Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
ЖК "Звезды Арбата".До 31 августа скидка 15% на 8 премиум-апартаментов, готовых «под ключ»(495) 401-71-28
15
Спецпредложения
Источник: MyHome.ru

Спорт с доставкой на дом. Все о спортивном уголке школьника

Ни один заботливый родитель не оставит свое чадо без компьютера, а вот о домашнем спортивном уголке задумывается далеко не каждый. А зря!

В условиях товарного изобилия и переизбытка сферы услуг в дефицитную категорию перешло обычное движение. Офисные работники половину дня проводят за монитором, и даже дети, сама природа которых требует активной жизнедеятельности, часами просиживают за школьной партой, а по вечерам замирают перед мерцающим компьютером. Как результат — гиподинамия. Все чаще школьники сталкиваются с такими «взрослыми» проблемами, как заболевания опорно-двигательного аппарата, слабый иммунитет и лишний вес.

Несколько перекладин порой являются настоящим спасением для неокрепшей костной системы малыша. Детские спортивные уголки различаются по форме, материалу и комплектации. Начнем с первого различия.

Г, Т или П — выбираем форму Спортивные уголки обычно бывают Г-, Т- и П-образными (многоопорные). Выбор в первую очередь зависит от планировки квартиры и пространства, которое вы планируете занять спортивным инвентарем. Для малогабаритной квартиры лучше всего подойдет Г-образный спортивный уголок (с креплением к стене или враспор между полом и потолком). Вертикальная лестница в такой конструкции располагается вдоль стены, а все тренажеры крепятся к выступающей сверху перекладине. Шведская стенка в этом варианте займет не более полуметра в ширину.

Если количество «квадратов» позволяет, то остановите выбор на Т-образном спортивном комплексе. В нем предусмотрен промежуток между основной опорой спортуголка и стеной, к которой крепится конструкция. Благодаря этому ребенок сможет заниматься с обеих сторон шведской стенки, что сделает его игры более разнообразными.

В просторную квартиру, а тем более в дом, обязательно «заселите» П-образный уголок. Эти конструкции состоят из трех, четырех и более шведских стенок, различных по ширине и высоте. Они включают в себя множество спортивных аксессуаров и их легко дополнить различными снарядами. Правда, и занимать они будут до 3 кв. м жилой площади.

Даже в крошечной квартирке можно найти место для спортивного уголка. Приобретите своему малышу отдельную шведскую стенку, а в дверном проеме установите перекладину, на которую можно подвешивать кольца, качели, трапецию и прочий спортивный инвентарь. Поверьте, этого будет вполне достаточно для полноценных занятий спортом.

Материал

Детские спортивные комплексы бывают металлическими и деревянными. Обозначим основные плюсы и минусы того и другого материала.

К основным плюсам металлических игровых комплексов можно отнести большой срок эксплуатации и простоту сборки. Да и грузоподъемность у них не менее 120 кг, а это значит, что вы сможете принимать в спортивных занятиях ребенка самое активное участие. Ведь даже подтягиваться на перекладине всегда веселее вдвоем. Если говорить о ступеньках и перекладинах, то их диаметр значительно меньше, чем у деревянных, поэтому малышу будет гораздо легче обхватывать их руками. Благодаря яркой расцветке металлический спортивный уголок станет прекрасным дизайнерским украшением комнаты.

Из минусов: удары о металлическую конструкцию более болезненные. Перекладины всегда будут прохладными на ощупь. К тому же они будут скользить и натирать ладони.

Спортивный уголок из дерева более экологичен, что, несомненно, является плюсом. Приятные на ощупь деревянные перекладины не будут выскальзывать из рук ребенка и никогда не натрут ладони. Удары о перекладины менее болезненные по сравнению с металлической конструкцией. К тому же деревянные комплексы лучше гармонируют с интерьером детской, где чаще всего превалируют натуральные материалы. А вот грузоподъемность у деревянных уголков, как правило, ограничена 90 кг, так что не у каждого взрослого получится покувыркаться на перекладинах вместе со своим чадом. Да и к покупке такого комплекса нужно подойти очень серьезно. В магазине вам нужно будет убедиться в том, что на конструкции нет никаких шероховатостей, ведь в противном случае у ребенка могут появиться занозы. Учтите: все детали комплекса должны быть покрыты двумя слоями лака!

Комплектация — от и до Комплектация спортивного уголка школьника может быть самой разнообразной, в зависимости от ваших желаний и потребностей. От обычной шведской стенки до целого спортивного комплекса. Но существует и необходимый минимум — это турник и шведская стенка, занятия на которых рекомендуют начинать уже в 3–4 месяца. В этом возрасте крошку нужно подносить к перекладинам шведской стенки, чтобы он за них хватался. Чуть позже, когда малыш будет учиться вставать, он сможет опираться, хвататься или подтягивать тело вверх за нижние перекладины. Когда ребенок повзрослеет, шведскую стенку и перекладину можно будет дополнить канатом, трапецией, веревочной лестницей и гимнастическими кольцами. Для разнообразия тренировок в комплект можно включить баскетбольное кольцо и тарзанку, а для детей постарше — боксерскую грушу, доску для отжиманий и навесные брусья. И уж точно каждый ребенок обрадуется таким конструкциям, как качели и мини-батут. К тому же батут предупреждает развитие плоскостопия, а качели укрепляют мышцы ног и спины.

Оборудовав домашний спортивный уголок, не забудьте приобрести мат, который смягчит возможные падения ребенка при занятиях. И еще: обязательно объясните ребенку несколько простых правил: залезать только туда, откуда можно слезть самостоятельно; не толкать других детей, занимающихся рядом; выполнять только те упражнения, на которые хватит сил.

Обеспечив безопасность своему малышу, смело приступайте к спортивным упражнениям и будьте здоровы!

Читайте также
    Недавний старт продаж
    11
    ЖК "Ясеневая 14", ул. Ясеневая
    30 июня 2018
    Ипотека
    Старт продаж
    Мат. капитал
    от 3 601 220 Р
    Проект включает в себя несколько жилых корпусов, школу, детский сад, физкультурно-оздоровительный комплекс, два подземных и многоуровневый надземный паркинги. Окружающий...
    1-комн. от 5 262 660 Р
    2-комн. от 7 558 560 Р
    3-комн. от 9 674 800 Р
    Студия от 3 601 220 Р
    ЗастройщикГК ПИКСдача ГКIII Квартал 2020
    Домодедовская, 15 мин. пешком
    13
    ЖК "Вавилова 4", ул. Вавилова
    14 февраля 2018
    Ипотека
    Старт продаж
    Мат. капитал
    от 15 264 720 Р
    Жилой квартал бизнес-класса «Вавилова 4» расположен в престижном районе Москвы рядом с Нескучным садом и площадью Гагарина. Проект разработан известным британским бюро...
    1-комн. от 15 264 720 Р
    2-комн. от 29 737 500 Р
    3-комн. от 36 689 200 Р
    4+ комн. от 39 754 660 Р
    ЗастройщикГК ПИКСдача ГКIV Квартал 2018
    Ленинский проспект, 2 мин. пешком
    10
    ЖК "Академика Павлова", ул. Академика Павлова
    22 июня 2018
    Ипотека
    Старт продаж
    Мат. капитал
    от 4 764 760 Р
    Жилой комплекс «Академика Павлова» расположен в зелёном районе Кунцево на западе Москвы в 10 минутах ходьбы от метро «Молодёжная». В него входят монолитные дома высотой...
    1-комн. от 7 385 490 Р
    2-комн. от 9 884 010 Р
    3-комн. от 12 694 680 Р
    4+ комн. от 18 420 800 Р
    Студия от 4 764 760 Р
    ЗастройщикГК ПИКСдача ГКIV Квартал 2020
    Молодежная, 10 мин. пешком
    15
    ЖК "Римского-Корсакова 11", проезд Высоковольтный
    9 июля 2018
    Ипотека
    Старт продаж
    Мат. капитал
    от 4 250 640 Р
    Жилой комплекс «Римского-Корсакова 11» удобно расположен, находится на севере Москвы в 15 минутах ходьбы от метро «Отрадное», в двух остановках на общественном...
    1-комн. от 5 955 040 Р
    2-комн. от 8 105 260 Р
    3-комн. от 9 786 480 Р
    4+ комн. от 16 470 000 Р
    Студия от 4 250 640 Р
    ЗастройщикГК ПИКСдача ГКIV Квартал 2019
    Отрадное, 15 мин. пешком