Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Двухуровневые пентхаусы, Новый Арбат!Свободная планировка. Шикарный вид(495) 401-71-28
ЖК СИМВОЛ. Квартиры в центре!Новогодние скидки до 15%! Ключи в 2019!4951542963
Недвижимость на Кипре.Роскошные виллы на берегу моря от компании Cybarco(495) 643-19-01
ЖК FRESH. Новогодние скидки до 8%!Квартиры уровня бизнес-класса у метро.4951543093
ЖК ОГНИ. Новогодние скидки на квартиры до 5%!Комфорт-класс. Престижные Раменки4951542966
Лимассол Марина. Кипр.Испытайте все радости жизни на море.(495) 643-19-01
Спецпредложения
Источник: PRO Недвижимость

Как интерьер влияет на биоритм человека

Достаточно часто, с трудом открывая утром глаза, как ни стараешься, все равно опаздываешь на работу.

Все это происходит потому, что с утра довольно много дел — принять душ, привести себя в порядок, накормить голодных домочадцев и, наконец, опять не удалось выспаться. А иногда приходится, напротив, удивляться тому, с какой легкостью удается переделать все необходимые дела, отвести детей в сад и школу, а с утра за чашкой кофе прочесть свежие новости. Все дело — в биоритмах.

Если чаще всего в вашей жизни именно так, как описано ранее, и происходит, значит вы - "сова". Перестроить свои биологические часы пока еще никому не удавалось, однако можно найти возможность жить так, как они подсказывают. Если имеющаяся жилплощадь не позволяет уединиться для сна, не все потеряно. Ваш вариант — зонирование пространства. При выборе места для установки кровати, старайтесь сделать так, чтобы спальная зона не находилась рядом с окном, выходящим на южную или восточную стороны. Восходящее солнце не даст вам поспать, даже если окна будут плотно зашторены.

В случае проходной комнаты, что бывает нередко, постарайтесь разместить кровать в углу и отделить ее от остальной части помещения ширмой. Изготавливают современные ширмы из высококачественных материалов, например, натурального дерева, японской бумаги или ткани. Такие аксессуары вполне могут стать органичным дополнением интерьера. "Жаворонкам" желательно выделить личное пространство так, чтобы зона сна и деятельности не пересекались. Так, раннюю половину семейства вполне можно удержать, например, на кухне. Если "жаворонок" - женщина, поставьте на кухне телевизор. В помещении более 8 "квадратов" найдите место для маленького удобного диванчика или хотя бы кресла. Мало кто откажется провести утро за чашкой чая с вкусным завтраком перед телевизором. А вам удастся поспать еще час-другой.

В небольших квартир сейчас принято убирать "лишние" двери, расширяя таким образом пространство. Не спешите этого делать, если ваши биоритмы не совпадают. Закрытая дверь, особенно, если она выполнена из массива дерева, сможет приглушить шум хотя бы до приемлемого уровня. Если площадь кухни не позволяет разместить всю развлекательную технику в имеющееся пространство, а "жаворонок" настойчиво включает в 7 утра телевизор, значит необходимо максимально отгородить ваше спальное место. Место возле окна отдайте "жаворонкам". Им солнечный свет идет только на пользу. Для спальни лучше всего предпочесть комнату с окнами на запад. Тогда с утра в помещении будет полумрак. Если комната одна, кровать стоит располагать у глухой стены. От шума ранних дворников и снегоуборочных машин зимой вас спасут качественные современные стеклопакеты.

В том, что касается освещения, стоит отказаться от использования центрального света в комнате, а нужную освещенность в рабочей зоне можно компенсировать дополнительными лампами. Если все же люстра на потолке вам сильно дорога, отдайте предпочтение мягкому рассеянному свету, лампам с матовыми плафонами или выполненными из цветного стекла. Можно также заменить привычный абажур на деревянный или плетеный. Все это пойдет лишь на пользу "совам", поскольку даже в вечерние часы активности такие люди предпочитают скрытые источники света и локальное освещение.

Читайте также
    Недавний старт продаж
    10
    ЖК "Академика Павлова", ул. Академика Павлова
    24 сентября 2018
    Ипотека
    Старт продаж
    Мат. капитал
    от 4 866 680 Р
    Жилой комплекс «Академика Павлова» расположен в зелёном районе Кунцево на западе Москвы в 10 минутах ходьбы от метро «Молодёжная». В него входят монолитные дома высотой...
    1-комн. от 8 276 400 Р
    2-комн. от 10 280 380 Р
    3-комн. от 13 904 720 Р
    4+ комн. от 17 491 230 Р
    Студия от 4 866 680 Р
    ЗастройщикГК ПИКСдача ГКIV Квартал 2020
    Молодежная, 10 мин. пешком
    21
    ЖК "Римского-Корсакова 11", ул. Римского-Корсакова
    15 октября 2018
    Ипотека
    Старт продаж
    Мат. капитал
    от 4 334 220 Р
    Жилой комплекс «Римского-Корсакова 11» удобно расположен, находится на севере Москвы в 15 минутах ходьбы от метро «Отрадное», в двух остановках на общественном...
    1-комн. от 5 927 400 Р
    2-комн. от 8 447 250 Р
    3-комн. от 10 312 200 Р
    4+ комн. от 17 144 660 Р
    Студия от 4 334 220 Р
    ЗастройщикГК ПИКСдача ГКIV Квартал 2019
    Отрадное, 15 мин. пешком
    14
    ЖК "Михайловский парк", ул. Институтская 2-я
    2 часа назад
    Ипотека
    Старт продаж
    Мат. капитал
    от 3 881 280 Р
    Жилой комплекс «Михайловский парк» распложен на юго-востоке Москвы, в 10 минутах ходьбы от станции метро «Рязанский проспект». В 2019 году в 10 мин. пешком откроется...
    1-комн. от 5 004 840 Р
    2-комн. от 5 623 200 Р
    3-комн. от 8 783 550 Р
    Студия от 3 881 280 Р
    ЗастройщикГК ПИКСдача ГКII Квартал 2021
    Рязанский проспект, 15 мин. пешком
    15
    ЖК "Черняховского 19", ул. Черняховского
    2 часа назад
    Ипотека
    Старт продаж
    Мат. капитал
    от 8 927 265 Р
    Дорога до центра Москвы на автомобиле занимает 15 минут. Окружающий район обладает развитой инфраструктурой. В шаговой доступности 2 детских сада, 3 школы, поликлиника....
    1-комн. от 8 927 265 Р
    2-комн. от 15 965 016 Р
    3-комн. от 17 659 930 Р
    4+ комн. от 25 089 740 Р
    ЗастройщикГК ПИКСдача ГКIII Квартал 2019
    Аэропорт, 10 мин. пешком