Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Двухуровневые пентхаусы 415 и 375 кв.м со скидкой 7%! Свободная планировкаВид на Белый дом, набережные. Премиальный сервис от Marriott.(495) 401-71-28
Спецпредложения
Источник: InMyRoom

Как сделать спальню уютной без ремонта

Рассказываем, как превратить спальню в самое комфортное место на земле. Никакого ремонта - только быстрые и простые способы

В погоне за уютом и функциональностью можно забыть о главной задаче спальни – крепком сне. Иногда влияние интерьера на ночной покой остается незаметным. Но если нарушения сна уже дали о себе знать без видимых на то причин, в первую очередь стоит заняться переустройством спальни.

Вы, наверно, помните слово «фотосинтез» из школьного курса биологии? Днем растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород, позитивно влияя на организм человека. Ночью, когда солнце заходит, питаться цветам становится нечем и начинается обратный процесс. Растения в вашей спальне, особенно цветущие и с большими листьями, крадут столь необходимый мозгу для ночной работы кислород. Нехватка последнего может отразиться на вашем состоянии с утра и даже привести к бессоннице.  Cовет InMyRoom: любите цветы? Попробуйте украсить спальню искусственными растениями: последние в интерьере давно не моветон!

Психологи советуют не размещать крупноформатные зеркала в спальне напротив кровати. Ночью и при слабом освещении мозг искаженно воспринимает отраженные предметы. И даже если вы быстро осознаете, что перед вами не дикий зверь, а домашний фикус, образ увиденного сохранится в долговременной памяти и может стать причиной ночных кошмаров.

Совет: обратите внимание на небольшие зеркала в оригинальном дизайне – они и украсят интерьер, и разместить их напротив кровати (если вам этого хочется) не так страшно.

Электромагнитное поле, излучаемое приборами, незаметно для глаза может стать причиной бессонницы. Врачи советуют не размещать технику и розетки около кровати. Если же спальня является одновременно кабинетом и переместить электрические приборы в другую комнату не представляется возможным, психологи настоятельно рекомендуют размещать рабочую зону подальше от спального места, чтобы ничто не напоминало о работе перед сном.

Совет: размещайте рядом с кроватью фотографии близких и книги. Хватит читать с планшета – переворачивать страницы намного приятнее. Да и розетка для этого точно не потребуется. 

До первых заморозков врачи советуют оставлять окно на ночь открытым, а зимой не перегревать комнату, чтобы в спальню свободно поступал кислород. Габаритная мебель в интерьере спальни может мешать нормальной циркуляции свежего воздуха. Недостаток кислорода может привести к нарушениям сна. Чтобы этого не случилось, освободите пространство спальни от ненужной, громоздкой мебели. 

Совет: попробуйте вынести гардероб за пределы спальни (возможно, у вас есть возможность организовать отдельную гардеробную?) и оставьте в комнате негабаритную мебель – комод, тумбочку, полку для аксессуаров. Станет и свободнее, и комфортнее.

Полки, крупногабаритные лампы, большие картины, висящие над кроватью, могут вызывать подсознательный страх того, что однажды они упадут на спящего, считают психологи. Такие мысли приводят к нарушению сна, а в худшем случае – стрессу.

Совет: зачем вам полка над головой, когда есть стеллаж? Почему бы не разместить его в удобном для вас месте и не расставить на полочках все ваши безделушки?

Все фотографии интерьеров: спальни, гостиные, детские, прихожие и другое.

Читайте также
Недавний старт продаж
21
ЖК «Лобачевский», ул. Лобачевского
9 февраля 2019
Ипотека
Старт продаж
Мат. капитал
от 8 731 112 Р
В СОБСТВЕННОСТИ. СВОБОДНАЯ ПРОДАЖА. ДОГОВОР КУПЛИ-ПРОДАЖИ. Квартира класса "комфорт", свободная планировка. Потолки 2,75 метра с учетом выровненного пола. Просторная...
1-комн. от 8 731 112 Р
2-комн. от 12 654 956 Р
3-комн. от 16 727 000 Р
ЗастройщикБЭСТКОНСдача ГКI Квартал 2017
Раменки, 20 мин. пешком
12
ЖК «Садовые Кварталы», ул. Усачева
28 декабря 2018
Ипотека
Старт продаж
Мат. капитал
от 110 000 000 Р
Это элитный микрорайон клубных домов с полноценной внутренней инфраструктурой, расположенный в тихом и уютном центре. Хамовники – престижный район в ЦАО Москвы, в 3...
3-комн. от 110 000 000 Р
ЗастройщикИнтекоСдача ГКIV Квартал 2019
Фрунзенская, 5 мин. пешком
9
ЖК «Город на Реке Тушино-2018», Волоколамское ш
28 декабря 2018
Ипотека
Старт продаж
Мат. капитал
от 7 111 254 Р
Город на реке Тушино-2018 - лучший строящийся жилой комплекс комфорт-класса в Москве. Комплекс спроектирован как «город в городе». В шаговой доступности разместятся...
1-комн. от 7 111 254 Р
2-комн. от 9 668 291 Р
3-комн. от 11 497 114 Р
4+ комн. от 16 894 723 Р
ЗастройщикООО "Стадион "Спартак"Сдача ГКIII Квартал 2021
Спартак, 5 мин. пешком
16
ЖК «Крылатский», Рублевское ш
28 декабря 2018
Ипотека
Старт продаж
Мат. капитал
от 8 442 720 Р
СОБСТВЕННОСТЬ ИЮНЬ 2018. СВОБОДНАЯ ПРОДАЖА. Квартира класса "комфорт" ОТ ИНВЕСТОРА, свободная планировка. потолки 2,9 метра. Из окон прекрасный вид на лесопарковую зону...
1-комн. от 8 442 720 Р
2-комн. от 11 631 360 Р
3-комн. от 15 001 792 Р
4+ комн. от 19 419 740 Р
ЗастройщикБЭСТКОНСдача ГКI Квартал 2016
Крылатское, 5 мин. транспортом